Архив за месяц: Февраль 2017

Зачем помогать другим людям? 5 удивительных фактов

Опубликовано автором

picture

Мы помогаем по разным причинам и в разном стиле. Некоторые, потому что просто не могут не помогать. Другие потому, что хотят таким образом погасить долг перед Вселенной, передать положительную энергию мира, поблагодарить за то, что они получают часто совершенно бескорыстно от чужих людей. Иногда мы помогаем, потому что хотим думать о себе хорошо. У нас есть потребность улучшить себе настроение, почувствовать себя благородными, быть уверенным, что мы кому-то нужны. Что интересно: помогая, мы получаем еще и реальную пользу для здоровья. Какую?

1. Помогаешь? Продлеваешь себе жизнь!

В 2013 году ученые изучили результаты 40 исследований, проведенных в различных странах мира. Все показывают, что добровольная помощь может продлевать жизнь. Согласно некоторым статистическим данным, таким образом можно уменьшить смертность на 22%.

Как много надо помогать, чтобы продлить себе жизнь? Некоторые исследования показывают, что уже 100 часов в течение года позволяет снизить риск смерти на 28%. Элизабет Лайтфут из Университета Миннесоты подчеркивает, что это не магическое число. Вы можете помогать как 75 или 125 часов и пользу для здоровья все-таки получите. Единственное, о чем стоит знать – это то, что помощь должна быть систематической.

Еще одни исследования педиатров, показали, что школьники улучшили результаты анализов крови, помогая другим один раз в неделю в течение двух месяцев, а положительные аспекты этой деятельности были заметны спустя несколько лет.

2. Улучшение настроения и самочувствия

Помогая другим, мы улучшаем себе настроение. Это потому, что благородные жесты влияют на секрецию допамина, важного нейромедиатора. Ученым удалось установить, что достаточно пяти маленьких актов доброты в течение недели, повторяющихся в течение шести недель, чтобы заметить положительные изменения в самочувствии.

Что интересно, по словам авторов исследования, одноразовая помощь не имеет большого значения. Также они подчеркивают, что положительные аспекты помощи быстро проходят. Поэтому, чем чаще и охотнее помогаем, тем больше пользы мы извлекаем из этих действий. Результаты исследований, опубликованные в Public Health, показывают, что люди, регулярно помогающие другим, менее склонны к появлению депрессии или профессионального выгорания.

3. Больше общения

Помощь другим людям позволяет увеличить количество контактов, помогает найти родственные души. Это очень ценное преимущество для здоровья. Исследования и просто опыт многих людей показывает, что одиночество, так же как и курение сигарет, вносит свой вклад в проблемы с кровяным давлением, повышает риск развития инфарктов, инсультов и одышки. Люди, имеющие поддержку в виде доброжелательных людей, живут дольше и счастливее.

4. Более низкое кровяное давление

В 1998 году были опубликованы результаты исследований, согласно которым, лица старше 50 лет, которые решили помогать не менее 200 часов в течение последнего года (примерно 4 часа в неделю) имели на 40% меньше шансов развития артериальной гипертензии в течение последующих четырех лет.

Ученые указывают, что положительный эффект помощи может быть связан с уменьшением стресса. Кроме того, добровольчество мотивирует к работе над собой, расширяет сеть контактов, позитивно настраивает и дает поддержку, чтобы справиться с ежедневными неприятностями.

5. Меньше боли

В случае хронического заболевания, можно уменьшить появившийся дискомфорт, решив помочь людям, которые страдают от одной и той же или похожей болезни. Исследования показали следующие результаты: в госпитале, люди, помогающие другим, научились управлять собственным дискомфортом, нашли уверенность в себе, чувство контроля над ситуацией и положительной энергии для борьбы с болезнью. Поддерживая морально других, улучшили также и свое самочувствие. Странно, но факт – полное излечение наблюдалось у тех, кто оказывал помощь систематически.

Что интересно, все выше описанные преимущества для здоровья, не возникают, когда мы помогаем, бросая монеты в копилку просящих на улицах людей, или когда мы помогаем случайным образом. Главное, ваше личное (физическое) участие и регулярность поддержки.

Делаем добро ВМЕСТЕ! Ищем единомышленников!

Опубликовано автором

picture

Делаем добро ВМЕСТЕ! Ищем единомышленников!

.В нашей жизни все мы оказывались в трудных ситуациях, когда нам требовалась чья-то помощь, поддержка, доброе слово либо просто те люди, которые смогли бы выслушать и понять. То место, куда можно было бы прийти со своей проблемой и за ее решением. Именно этой задачей и занялись молодые, активные сотрудники Фонда «Время» под руководством председателя фонда Дмитрия Александровича Майорова. Цель фонда состоит в оказании помощи детям -сиротам, детям с различными заболеваниями, инвалидам, многодетным семьям, одиноким матерям, старшему поколению и всем тем людям, которые оказались в трудной жизненной ситуации.

Фонд «Время» активно сотрудничает с социальными службами г Москвы и Московской области. Мы оказываем не только финансовую, но и практическую помощь: кому-то надо сделать ремонт в квартире потому что из-за аварийного состояния жилья постоянно болеют дети, кому то собрать средства на лекарства, операцию, лечение в специализированной клинике, пребывании в санатории или реабилитационном центре.

Также Фонд «Время» регулярно проводит социальные мероприятия для детей из малообеспеченных и многодетных семей: детские праздники, фестивали детского творчества, спортивные соревнования, турпоходы, экскурсии.

Наши волонтеры – члены молодежного движения Фонд «Время» посещают детские дома, школы-интернаты дома престарелых, а также семьи, где нужна практическая помощь. Ведь для этих людей важнее всего даже не подарки ( которые мы привозим им всегда!), а забота и внимание. Кому-то надо помочь убрать в доме, кому-то – закупить и привезти продукты, посидеть с детьми, пока мама сходит в поликлинику, кого-то надо навестить в больнице.

Поэтому мы открыты к партнерству и сотрудничеству со всеми, кто готов помогать людям вместе с нами!

Многие задают себе вопрос – а чем могу помочь лично я? Ведь у меня нет свободного ВРЕМЕНИ, нет лишних денег, чтоб помогать кому-то… Однако есть масса способов помогать людям, если вы ВМЕСТЕ с Фондом «Время»:

  • Мы можем дать вам адреса инвалидов, одиноких стариков которые не могут самостоятельно передвигаться и ухаживать за собой, и которые живут в вашем районе. Вы сможете взять некоторых из них под свою опеку: купить и принести продукты, приготовить еду, убрать в квартире, постирать ( как правило именно об этом просят наших волонтеров)
  • Если умеете ремонтировать бытовую технику – прийти отремонтировать к тем, у кого нет средств на вызов мастера. Можете помочь собрать мебель, отремонтировать компьютерную технику, а если у вас есть что- либо из такой техники, уже не нужное лично Вам, но в рабочем состоянии – передать это в подарок многодетным семьям.
  • Если Вы владелец торговой точки – собрать и передать продукты, одежду, обувь тем, у кого нет средств для их покупки ( только предварительно мы сообщим, что именно нужно – склада у нас нет, вещи и продукты – передаем только индивидуально, кто в чем нуждается) Можно передавать также стройматериалы для ремонта квартир, оргтехнику, фотоаппараты мобильные телефоны планшеты, ноутбуки – это то, что постоянно необходимо детям в многодетных и малообеспеченных семьях.
  • Если Вы умеете своими руками изготовлять дизайнерские вещи ( одежду, обувь, аксессуары), делать украшения, писать картины — Вы можете передать свои авторские работы для проведения благотворительных аукционов, средства от которых идут на помощь тем, кто нуждается в материальной поддержке.
  • Если Вы — руководитель фирмы, компании, предприятия – можно делать ежемесячный благотворительный взнос, и эти средства пойдут на помощь тем, кто в ней наиболее остро нуждается. А в конце месяца – вы можете познакомиться с этими людьми лично, и узнать – кому именно помогли.
  • Даже если ВЫ – просто многодетная мама, и сами обратились к нам за помощью , то тоже можете поучаствовать в добрых делах вместе с нами! Помогли вам – помогите и Вы кому-то. Вы можете распространять информацию о работе Фонда «Время» в соцсетях, рассказать своим друзьям и знакомым. Написать благодарность Фонду «Время» за предоставленную помощь в Префектуры административных округов города Москвы, которые являются территориальными органами Правительства Москвы, осуществляющими управление на местах, Управы районов города Москвы. Также можно написать благодарность в местную районную газету, в региональный центр социальной помощи, распространять наши листовки и флаера – ведь чем больше людей подключатся к нашей совместной работе – тем большему количеству людей мы сможем помочь.

 

Бумеранг добра

Опубликовано автором

picture

Жизнь – это бумеранг, все, что посылаешь в мир, к тебе же возвращается. Если все это знают, так почему же столько зла кругом? Посылая в мир бумеранг добра, его получают обратно в еще большем количестве. Ведь хорошо! Почему тогда есть на свете зло, подлость, ложь, обиды, горе?

Борьба добра и зла

Не одно поколение мудрецов и творцов обращало внимание на тему борьбы двух сил. Каждый утверждает истину, вознося добро на пьедестал, осуждая зло с его источниками. Жизнь надо прожить ярко, ценя каждый миг, посылая в мир только то, что хотим получить обратно.

Со времен существования мира в нем борется две силы: добро и зло. Все сферы жизни пропитаны ими, все глубины и высоты. А с появлением на земле человека эта борьба только усилилась. Она кругом, во всех сферах жизни. Самая жесткая – внутри человека.

За все в жизни придется расплачиваться. И за добро, и особенно за зло. Порою очень горько и дорого. Зло существует для того, чтобы на его фоне ценилось добро.

Мудрость народа не имеет границ

С давних времен народом отмечена неопровержимая истина: что посеешь, то пожнешь. Что отпускаешь от себя, то к тебе вернется, что посылаешь в мир, тем будешь вознагражденный.

Вся мудрость человеческих отношений скрыта в Золотом правиле Библии, согласно которому поступать с людьми нужно так, как бы хотелось, чтобы поступали с тобой.

Согласно пословице, в яму угождает тот, кто ее роет. Не стоит злиться на обидчика. Прощение – это начало вознаграждения за обиды.

Поговорки утверждают: «Как аукнется, так и откликнется!», «Что посеешь, то и пожнешь!». И в этом кроется глубокий смысл, познать который дано не каждому.

Волонтеры молодежного движения Фонд «ВРЕМЯ» на личном опыте не раз убедились в действенности «бумеранга добра». Ведь каждому из нас хоть раз в жизни приходилось оказаться в кризисной жизненной ситуации, когда обойтись без чьей-то помощи – невозможно. Поэтому вполне понятно, что каждый, кому помог Фонд «Время» — может присоединиться к цепочке добрых дел, и таким образом – расширить круг тех, кто получит помощь.

Принципы бумеранга добра:

1. Принцип компенсации. Сделанное доброе дело обязательно вернется. Судьба компенсирует затраченные силы и средства. Необязательно сразу, и даже не от этого человека, которому сделано добро.

2. Принцип кратности. Все, что посылается в мир, возвращается многократно: и желания, мысли, позитив, и особенно негатив, адресованные окружающим. За добро отблагодарит Господь семь раз. А за зло – семью семь.

3. Принцип своевременности. Многие не верят в закон бумеранга, потому что не могут сразу видеть следствия своей деятельности. Ошибочно думать, что расплата за содеянное добро или зло произойдет мгновенно. Добро вернется бумерангом именно тогда, когда это больше всего нужно.

4. Принцип копилки. Все благодеяния накапливаются, чтобы потом вознаградить обильно. После долгих неприятностей и неудач наступает просветление в жизни. Но многим не суждено дождаться этих моментов, поскольку они ждут вознаграждения моментально. Но у судьбы свой сценарий для жизни каждого припасен. Никому не известно, когда в какую сторону повернет жизненная дорога.

5. Принцип бескорыстия. Действие бумеранга обосновывается на бескорыстии. Только искреннее добро, рожденное в самом сердце, будет вознаграждено.

Подобное притягивает подобное

Окружающий мир – это зеркало, которое отражает внутренний мир человека, его мысли и деяния. Чем бы туда ни бросался человек – оно действительно полетит обратно, как хорошее, так и плохое. Не стоит бросаться тем, чего не хотелось бы получить обратно.

Закон бумеранга распространяется на мысли и поступки, которыми можно накликать как удачу, так и беду. Как же быть?

Выводы:

позитивное мышление порождает позитивные события;

человек сам хозяин судьбы, мыслей, действий;

делая добро, можно получить его от судьбы;

только уважая других- можно заслужить уважения;

подлость и зло будут вознаграждены тем же;

если хотите любви – любите других;

не хотите, чтобы о вас сплетничали – не сплетничайте о ком-то;

не поддерживайте глупые разговоры, и не станете объектом пересудов;

если хотите, чтобы вам помогли в трудный момент жизни, помогайте другим, насколько это возможно.

Придерживаясь закона бумеранга, быть счастливым достаточно просто. Чем больше вы будете отдавать добра, тем насыщеннее станет жизнь, принося благодарность и позитив. Если бумеранг добра пока не вернулся, не расстраивайтесь.

Быть счастливым — означает научиться получать удовольствия от жизни, независимо от обстоятельств. Надо ценить каждый миг, жить, наслаждаясь каждым моментом, ведь завтра такого не будет. Будет другая жизнь, может еще ярче, веселее, но такой точно не будет. Жизнь сама вознаградит, преподнесет именно то, что заслуживаете.

Фонд «Время». Наши партнеры — за безопасность на дорогах!

Опубликовано автором
picture

После получения прав водителю нужно накатать ещё 10–15 часов обучения, чтобы стать компетентным и правильно держать дистанцию и скорость, считает Сергей Лобарев

В России не созданы условия для того, чтобы кандидат в водители научился безопасно управлять автомобилем, сказал «Русской службе новостей» председатель правления Гильдии автошкол России Сергей Лобарев.

«Мы, наверное, единственная страна в Европе, которая не готовит безопасных водителей, эксперты гильдии часто об этом говорят», — отметил он.

По мнению Лобарева, необходимо разделить любителей и профессионалов, и любителей готовить по отдельной программе.

«В Европе экзамены не принимают на закрытых площадках. Там всё в реальных дорожных условиях. У нас из 190 часов обучения всего 17–18% проходят в реальных дорожных условиях, и то без выезда на скоростные магистрали. За рубежом обучение построено иначе: 20–30 часов теория, остальное – практика вождения автомобиля», — отметил он.

Водителю необходимо будет после получения прав прийти в Гильдию автошкол и ещё 10–15 часов накатать, чтобы стать компетентным и иметь навыки на скоростных магистралях, держать правильно дистанцию, скорость, рассказал председатель правления гильдии.

Ранее Лобарев сообщил РСН, что Гильдия автошкол готовит письмо министру образования с просьбой пересмотреть программы обучения автолюбителей, чтобы они стали реальными. По его словам, 1,5 года автошколы России работают по новым программам. «На треть увеличены теория и вождения автомобиля, и стоимость обучения составляет 40–45 тысяч. Некоторые автошколы пишут, что стоимость в Москве 30–35. Однако ниже 40 тысяч стоимость не может, сюда входит более 130 часов теории и 56 часов практики вождения автомобиля», — отметил эксперт.

Цены на обучение в автошколах в Москве выросли вдвое. Новые правила для автошкол, предусматривающие расширение учебной программы и ужесточающие требования к материально-технической базе, привели к росту цен на учебные курсы в среднем на 25–50%.

Именно поэтому руководитель молодежного волонтерского движения Дмитрий Александрович Майоров разработал новый проект «Поехали! «, который уже стартовал совместно с Гильдией Автошкол Москвы. Этот проект поможет снять дополнительную финансовую нагрузку с многодетных родителей, позволит им направить освободившиеся денежные средства на качественные продукты питания и культурное развитие детей», — считает Дмитрий Майоров. В городских условиях многодетные родители, воспитывающие пятеро и более детей, смогли бы значительно экономить время при посещении детского сада, поликлиники, кружков.

Автомобиль расширил бы возможности семьи в выборе школы и дошкольных учреждений для своих детей. Больше половины многодетных семей в нашей стране проживает в сельской местности. Для таких людей автомобиль расширяет границы активной социальной жизни, увеличивает возможности получения образования, обращения за специализированной медицинской помощью. Родители получают более широкие возможности трудоустройства, не будучи привязаны к месту проживания.

 

Всероссийский проект «Спаси и сохрани!».

Опубликовано автором
picture
26 января в Общественной палате Российской Федерации, в рамках Направления «Взаимодействие Церкви с государственными и общественными институтами и СМИ», XXV Международных образовательных Рождественских чтений состоялся Круглый стол на тему «Всероссийский проект «Спаси и сохрани!».Комиссия ОП РФ по безопасности и взаимодействию с ОНК, представители общественных организаций в сфере автообразования и Русская Православная церковь обеспокоены высоким уровнем детского дорожно-транспортного травматизма: ежегодно на дорогах страны гибнут более 700 детей и более 20 тысяч получают ранения.

Одной из основных причин сложившейся непростой ситуации является неумение ребенка ориентироваться на дороге. Многие дети становятся участниками ДТП, находясь и в салоне автомобиля в качестве пассажира. По мнению экспертов, в нашей стране уровень знаний у детей и подростков о Правилах и основах безопасности дорожного движения недостаточен.

С целью изменения сложившейся ситуации Некоммерческое партнерство «Гильдия автошкол России» при поддержке Синодального Отдела по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ и Благотворительного Фонда «Новомучеников и исповедников Христовых», при участии молодежного движения Фонд «Время», объявляют о начале Всероссийского проекта «Спаси и сохрани!».

Участники круглого стола обсудили введение систематических занятий с детьми по изучению Правил и основ безопасности дорожного движения в программы «Обществознания» учебных заведений православной направленности.

На призывы усилить роль государственных организаций и Министерства образования и науки РФ, ввести отдельный предмет для изучения Правил дорожного движения в средних общеобразовательных школах, Русская Православная церковь быстрее отреагировала и приступила к реализации проектов по спасению детей на дорогах и их обучению.

Предметом обсуждения Круглого стола является введение систематических занятий с детьми по изучению Правил и основ безопасности дорожного движения в программы «Обществознания» учебных заведений православной направленности.

К участию в мероприятии были приглашены руководители Синодального Отдела по взаимодействиям церкви с обществом и СМИ, органов государственной законодательной и исполнительной власти, Минобрнауки РФ, ГУОБДД МВД России и УГИБДД ГУ МВД России по г. Москве, православных общественных организаций, директора воскресных школ и представители православных вузов, представители общественных организаций и автосообществ, эксперты в области безопасности дорожного движения.

Участник круглого стола, руководитель молодежного волонтерского движения Фонд «Время» Дмитрий Александрович Майоров:

— С дорожной азбукой и правилами безопасности на улицах ребенок должен знакомиться как только начинает топать ножками рядом с родителями по улицам, где совсем недавно его катали спящего в коляске. Дорога с ребенком из дома в детский сад и обратно – идеальный момент для формирования у него навыков безопасного поведения на улице. Перед ребенком всегда должен быть личный пример соблюдения родителями всех без исключения правил дорожного движения. Обучение ребенка дорожной грамоте может проводиться в различных формах. Причём большая часть из них должна быть наглядной, театрализованной, музыкальной, игровой. Ведь игровая деятельность — ведущая в жизни дошкольника. У детей очень хорошо развито воображение и только яркие моменты оставляют в сознании детей нужные знания, так необходимые ему. Любой ребёнок быстрее поймёт и усвоит ПДД, преподнесённые ему не только в обыкновенной беседе, но и в сказке, викторине, игре, рисунке. В рамках реализации Всероссийского проекта «Спаси и сохрани!» Фонд «Время» также разработал ряд тематических мероприятий, поскольку мы уже плодотворно сотрудничаем с «Гильдией автошкол России» по программе обучения безопасному вождению автомобиля для родителей и их детей из многодетных семей. Волонтеры молодежного движения Фонд «Время» будут проводить тематические детские праздники с игровыми элементами изучения ПДД, тематические викторины, встречи с сотрудниками ГИБДД. Также мы готовы поучаствовать в выпуске «Дорожной азбуки», выполненной в виде детских комиксов, что вызывает у детей интерес и помогает легче запоминать правила дорожного движения.